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減量目的で始めたジムですが、全く痩せてません。代わりに冬場にもかかわらずこの2か月風邪をひかないという奇跡を起こすことができました。 目標振り返り 当初の目標は-1kg/月でしたが一切の体重変化はありません。 食事の脂質を減らすことができず...

2025年は肉体の改造を行い（レーシック、医療美容デビュー、偏頭痛の自己注射、ジム開始）、英語発音練習、PDと取り組んだので充実していました。 仕事については手放すことを覚えました。ルーティン業務は極小にして、データ分析に邁進して数字の成果...

1ヵ月で１番変わったことは食事です。 そこそこきついウォーキングを30分しても150kcalにしかならないと思うと食べることを控えました。 かといって炭水化物を減らしすぎると空腹で翌食事で食べ過ぎてしまうことを身をもって知りました。 また、...

TOEIC990取りたいなと思っても具体的なモチベーションがないため、壁の高さに頓挫しています。 学生時代に高得点もっと取っておけばよかったと後悔… 感覚としては半年絶って650→750くらいに上がった気がします。 したことと言えばabce...

2025年11月16日ジムに通い始めました。 最終目標は10年前の体重になることですが、半年で3kg痩せられたらいいなと思っています。 きっかけ 父親が家の近くに転勤してきて、子を夕方以降見てくれる目算が立ったためです。 たびたび夫が激務化...

病気の時はお菓子を作ると決めたので何が良かったか記録。 シフォンケーキ 誕生日PDでホイップクリームなんだ気に入っていたので本物でしてみたら集中して行っていた。 ギャラクシーゼリー 食べるでもなく、パパにあげるでもなく、謎の位置付けになって...

買い方は福利厚生倶楽部等で2,350円になっていることが多いです。 もしくはフコク生命の会員になったら同様に値引きされた金額でぐるっとパスが買えます。 でも、私は紛失すふことや忘れ物が多いので、デジタル推しです。 上野、多摩動物園、ちひろ美...

企画力褒められることが多く、自分の強みって企画力・実行力なんだと今更気づきました。 多動性MAXの上位互換の母、子どもなしの妹に囲まれ、むしろ引きこもり扱いされているので、嬉しい気付きです。 再現性がある回答は何かということを考えてみました...

PDの主催側に私がまさかなるなんてという驚きのタイプです。 したいことはたくさんあるし、すぐに行うけれど、家族でしか行動しなかったので驚きです。 子どもが大きいお部屋でお友だちと遊ぶということに楽しさを覚えてくれているのが嬉しいです。 PD...

発音に悩める日本人におすすめできますと断言できます。 確かに大手で金額も高いですが、教師の質がオンラインのフィリピン人講師の方とは一線を画する上手な教え方でした。 日本人のための発音矯正 私の発音はフィリピンで韓国人向けの語学学校で学んだの...